fbpx

Kui üleminekuaastad teevad muret…

Üleminekuea saabudes hakkavad naised märkama muutusi oma kehas, mis võivad põhjustada vaevusi ning harjumuspärase elu ootamatult pahupidi pöörata. Üleminekuea saabumine annab endast märku ootamatute kuumahoogude,

Loe rohkem »

Mida teha, kui und ei tule?

Teadlased on tõestanud, et kvaliteetne uni ja piisav uneaeg on äärmiselt oluline nii füüsilise kui ka vaimse tervise säilitamiseks. Uni mõjutab tugevasti meie vaimset ja

Loe rohkem »
0