Asjad kipuvad ununema? 8 lihtsat soovitust mälu ja keskendumisvõime parandamiseks!

Solemax

Jälle läks meelest teha mis plaanitud? Vajalikele ülesannetele keskendumine on vaevaline ning aeganõudev? Tea, et need probleemid on praegusel ajal sagedasemad, kui arvad. Samas pole olukord lootusetu – on mitmeid lihtsaid nippe, kuidas mälu ja keskendumisvõimet parandada. Maga piisavalt. Parim, mida mälu heaks teha saad, on magada piisavalt ja hästi. Piisav kogus und aitab parandada mälu […]